連載97 「ちいくんが、歩き始めました！」
１歳２カ月になる２人目の孫、ちいくんが、歩き始めました！
１歳の誕生日を過ぎた頃、１歩が出せる感じになり、それから２歩、３歩。日に日に歩ける歩数が伸び、今では居間をあっちに行ったり、こっちに行ったり、気持ちの向くままに歩き回っています。
ヨタヨタ、ヨチヨチ…、両腕を開き気味にしてバランスを取りながら笑みを浮かべて、私の方に歩いてくる。可愛いったらありません。
足は、どうなっているんだろう。
歩いている、ちいくんの足を見ました。
わっ、指に力が入っている！
その時、ちいくんのママが言いました。「よく爪にヒビが入るんです」。
赤ちゃんの爪は、薄い。歩く度に、指にこんなに力が入っているのだから、ヒビが入って当然です。
もう一つ、気づいたことがあります。
小指が外側に転んで、指の側面が床に着いている。寝指と言うんでしょうか。そんな状態になっています。
「赤ちゃん 寝指」と入れてネットで検索してみると、内反小趾だとするものも。ええ〜っ？？？
歩いているちいくん
●アーチが、まだ機能していません
歩く時、足はどんなふうに動いているかというと、まずカカトのやや外側で着地します。その後、重心は、足の外側を通り、小指の付け根辺りに達すると、親指の付け根方向に横断し、指の先から抜けます。
つまり、足は、くねるように動いている。これをローリング運動、あるいは指の付け根が曲がり蹴り出すことから“踏み返し”と言ったりします。
そして、なぜ足がこのように運動できるかというと、アーチがあるからです。
アーチとは、足の裏の窪み。足の内側、外側、それに指の付け根を横に走る、骨の弓型の並びが三つあり、三つのアーチによって、足はドーム型の構造になっています。この構造がバネのような働きをし、体重を支え、歩いた時の衝撃を吸収し、さらには歩きに推進力をつけています。
スタスタと歩けるのは、このドーム構造があるからです。
赤ちゃんにも、骨の弓型の並びはあります。でも、骨自体が小さく、かつじん帯や筋肉が発達していないため、体重が掛かると潰れてしまい、ドーム構造によるバネの働きをしていません。
●指が、未熟な足を助けています
ちいくんの足の運びを見ると、両足ともにやや外向きに足を出しています。言ってみれば、逆ハの字のような形です。
これが、アーチが機能していない証拠であり、それでも転ばずに歩けるように働いているのが、指。指に力を入れて、地面や床を捕まえているのです。
さらに言えば、外側に転んだ指は、内反小趾などではないと思います。
アーチが機能しておらず、体重を足に真っ直ぐに掛けられず、小指側への荷重が高くなっているので、小指が外側に傾いてしまっているのです。
アーチがしっかりと形成され、足に体重をバランス良く掛けられるようになると、小指は真っ直ぐになっていきます。
ちいくんは、靴を履いてお外を歩くことをまだほとんどしていませんが、近いうちに靴を履いて歩くことになります。靴が不適切な作りだったり、足に合っていないと、指の動きを妨げ、歩きがより不安定になってしまいます。
だから歩き始めの時から正しい靴を、適切なフィッティングで履かせることが大事です。
ちいくん、身をもって教えてくれて、ありがとう！
